Ловкость: ходьба/бег по скамейке
Быстрота: бег из различных исходных положений
Сила: приседания, отжимания, подтягивания, прыжки на скакалке
Гибкость: наклоны, махи ногами, выпады
Объяснение:
Ловкость: ходьба/бег по скамейке
Быстрота: бег из различных исходных положений
Сила: приседания, отжимания, подтягивания, прыжки на скакалке
Гибкость: наклоны, махи ногами, выпады
Объяснение: