Написать 4-6 упражнения для улучшения техники прыжков
Artem20032003
1
07.05.2020 16:00
2
Другие вопросы по теме Другие предметы
lesikviktoria47
16.01.2022 05:16
kremerartem1
16.01.2022 05:26
Rita7711
16.01.2022 05:28
люда12345678990
20.06.2020 14:05
KateNio
20.06.2020 14:16
skybeast
20.06.2020 14:17
СулеймановаНигяр
20.06.2020 14:22
F777FF
20.06.2020 14:48
BloodyMary001
20.06.2020 14:51
Популярные вопросы
- 1. They to unlock the door for an hour but nothing out of it. * tried … was coming...
2 - найти область значения функции и...
2 - 2. Перед вами изображение, на котором представлены символы одного из древних видовписьменности....
3 - накресліть траекторію руху відносно землі а) кабіни ліфта б) кінця стрілки годинника...
1 - Сделайте ЭТА НАДО К ЗАВТРАШНЕМУ ДНЮ УМАЛЯЮ...
1 - Что такое нагрузка трудо населения ? какой ее показатель считается оптимальный...
3 - А. 1÷ 100 000Б. 1 сантиметр-1 километр...
2 - Скажите в каком году началась Первая Мировая Война ...
2 - Какова философия жизни маленького принца? (8-10 предложений)...
2 - З якими подіями пов’язані назви: Іпр, Горлиця, Сарикамиш, Капоретто, Луцьк, Льєж,...
3
Разогрев Прыжки со скакалкой, бег на месте в течение 3–5 минут.
Растяжка Перед выполнением необходимо растянуть все группы мышц, которые участвуют в программе.
Прыжки в высоту Ноги на ширине плеч.
Подъемы на носках
Прыжки на носках
1. Прыжки в высоту.
2. Подъёмы на носках.
3. Степ-апы.
4. Прыжки на прямых ногах.
5. Выжигания.
6. Прыжки в полном приседе.