На чём основано закаливание организма?

Закаливание — постепенное приспособление организма к воздействию неблагоприятных по годно-климатических условий, в первую очередь — холоду. Основано закачивание на способности организма человека совершенствовать сосудистые рефлексы и другие способы терморегуляции, иммунную систему,
При закаливании теплообразование происходит более интенсивно; это обеспечивает лучшее кровоснабжение кожи, повышает устойчивость, к инфекционным заболеваниям и отморожениям. Благодаря закаливанию человек способен сохранять высокую работоспособность и легче переносить климатические невзгоды.