Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ

Question

Другие предметы: Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ

matthewfeat · Answer

продолжительность упражнения — 30–60 с (отказ из за болей в мышце); — интервал отдыха между подходами — 5–10 мин. (отдых должен быть активным);

Объяснение:

.