Каковы причины наступления сна и пробуждения?

Причина потребности в сне и отдыхе — усталость. Сон может наступать также и условно рефлекторно. Привычные действия, обстановка, время отхода ко сну могут стать условными раздражителями, вызывающими сон.
Пробуждают от сна сигналы внешней среды - яркий свет, шум, а также сигналы от внутренних органов, например от голодного желудка или переполненного мочевого пузыря.