1. Другие предметы
  2. - Какие упражнения ты сегодня

- Какие упражнения ты сегодня выполнил? (перечисли или присылай фото/видео)

ksskjskdjdkdk ksskjskdjdkdk    2   11.02.2021 17:05    0

Ответы
Lyn8023 Lyn8023  11.02.2021 17:10

Вот что лучше выполнять утром перед занятиями

Объяснение:


- Какие упражнения ты сегодня выполнил? (перечисли или присылай фото/видео)
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
soung1 soung1  11.02.2021 17:10

Утреннею зарядку:

Встал прямо, ноги на ширине плеч, руки согнул в локтях. Кисти - сжал в замок. Расслабил руки и сделал круговые движения плечами. Сначала вперед, потом - назад. Упражнение раскрывает грудную клетку, и улучшает осанку.Утреннюю пробежку (примерно 30 минут)

Но утром организму нужно время, чтобы проснуться. Так что сразу зарядку, не делал.

Дневная зарядка:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы
smirnovakrestin smirnovakrestin  23.10.2020 16:39
Выполните сопряжение прямых расположенных друг к другу под углом 90° равным радиусом R=24 Это чертение в техникуме сос...
radion2005 radion2005  23.10.2020 16:39
Краткая биография бориса тищенко...
Egoor123999 Egoor123999  23.10.2020 16:39
69. Сүйлөмдөрдү окуп, бөлүкчөлөрдү таап, сүйлөмдөрдү орус тилине которгула.1. Нооруз майрамына үч эле күн калды. 2. Мектептин айла-насына жаш көчөттөр отургузулат экен....
madina319 madina319  11.04.2020 23:04
Чем занятся в интернете что бы была польза 100%(типа зарабатывания или другой вид награды можно виды чувство крч любые виды наград)? Чтение книг(да, если знаете актуальные...
Pasthop Pasthop  11.04.2020 23:04
На листке А4.Определите натуральную величину отрезка,его углы наклона к плоскостям(методы прямоугольного треугольника),виды линий-AB,A(80,10,10),B(10,50,60) и СD,C(70,20,40),D(20,20,10);ЕF,E(10,-20,30),F(70,50,-40)....
санс санс  11.04.2020 23:05
Какая пряжа по вашему мнению подошла бы для зимнего джемпера? Почему?...
olykharkov olykharkov  11.04.2020 23:05
Шахматы рабочая тетрадь 3 класс Прудникова и Волкова. Решить урок 24 задание 2...
nikitafonarik05 nikitafonarik05  11.04.2020 23:05
Ребят! Напишите как написать админу Andrea в личку...
Крипер1111111 Крипер1111111  11.04.2020 23:05
разгадать ребус или что то в этом роде. Принципа не знаю знаю только, что Должно получится имя или фамилия (скорее имя). Заранее огромное смотри прикреплённый файл....
Belayalbina2512 Belayalbina2512  12.01.2021 18:15
125. Чыгармачылык көнүгүү. 1) Төмөнкү көп чекиттин ордуна тиешелүү сырдык сөздөрдү коюп, көчүрүп жазгыла. 2) Анын кайсы түрү экенин анык-тагыла? 3) Сырдык сөздөр кайсы...

Популярные вопросы