Соблюдать правила личной гигиены, укреплять мышцы, развивать силу и ловкость спортивными упражнениями, делать утреннюю гимнастику, следить за своей осанкой, чтобы не вызвать искривления позвоночника и грудной клетки. Соблюдать правила нахождения на улице в жаркие или морозные дни.