Какие качества развивает игра волейбол? Какие правила техники безопасности вы знаете для занятия по волейболу?​

Объяснение:

меткость,скорость и укрепляет мышцы

1)На высокоразвитой базе выше перечисленных физических качеств развиваются специальные физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила, быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость.

2)Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.

Провести физическую разминку всех групп мышц

Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.

Коротко остричь ногти.