Какие гигиенические правила необходимо соблюдать, чтобы волосы выполняли свои функции, были здоровыми и красивыми?

Хорошему состоянию волос способствуют подвижные игры на свежем воздухе, занятия физической культурой, употребление в пищу каш (особенно овсяной), крепкий полноценный сон.
Волосы следует мыть не по расписанию, а по необходимости. При этом хорошо ополаскивать их водой с уксусом, отваром ромашки или крапивы. Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем. Рекомендуется расчесывать волосы утром и вечером, лучше это делать деревянной или костяной расческой, которая не электризует волосы и не расщепляет их своими микрозаусеницами.