Какие физиологические процессы происходят в организме человека при занятиях аэробикой?

Выбери нужное

Изменения опорно-двигательного аппарата

Под действием физических нагрузок связки и сухожилия утолщаются и становятся более прочными.

Возрастает амплитуда движений в суставе, уплотняется хрящевая ткань.

Изменения сердечно-сосудистой системы

Регулярные занятия спортом оказывают стимулирующее действие на работу сердца.

Стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными и упругими.

Изменения дыхательной системы

Изменения обмена веществ

Обмен белков характеризуется положительным азотным балансом.

Обмен жиров ускоряется