С координационной лестницы можно добиться хорошей выносливости, ускорения реакции, умения контролировать своё тело. Лестница скорости отличная альтернатива кардио тренировкам. Постоянные тренировки с координационной лестницы улучшить свои скоростные показатели.
С координационной лестницы можно добиться хорошей выносливости, ускорения реакции, умения контролировать своё тело. Лестница скорости отличная альтернатива кардио тренировкам. Постоянные тренировки с координационной лестницы улучшить свои скоростные показатели.
Объяснение: