Какие есть лазанья по канату.

в два приема;

в три приема;

без ног.

Объяснение:

Существует три основных лазания по вертикальному канату:

1)  в два приема;

2)   в три приема;

3) без ног.

Они называются основными, потому что все другие по сути являются производными от них, немного видоизменяется лишь техника и манера выполнения движения. Эти разновидности берут свое начало в армейской физической подготовке, где благополучно выполняются и по сей день. Помимо армейской подготовки, специальное положение о лазании по канату предусмотрено в нормативах ГТО. Кроме того, канат – неотъемлемый атрибут тренировок спортивных гимнастов, многие элементы отрабатываются с его