Как влияют умеренные физические нагрузки на систему пищеварения?​

Положительное влияние физических упражнений сказывается в улучшении деятельности органов пищеварения. Непродолжительные мышечные нагрузки малой и средней интенсивности повышают возбудимость коры больших полушарий головного мозга, в том числе и пищевого центра, что в свою очередь, активизирует вегетативные функции, улучшает пищеварение, стимулирует функции печени, тонизирует мускулатуру желчного пузыря.