Как правильно ухаживать за зубами?

Во-первых, нельзя грызть и кусать предметы, которые нам "не по зубам" (скорлупа орехов, металлические изделия и другое). Это может привести к разрушению эмали или всего зуба. Во-вторых, зубы необходимо регулярно чистить 2 раза в день.

После еды полощи рот теплой водой
Утром и вечером чисти зубы зубной щёткой с пастой.
Нельзя пользоваться чужой щёткой
Не ковыряй в зубах металлическими предметами.
Не грызи и не откусывай твёрдые предметы.
Раз в пол года необходимо посещать стоматолога
Заболевший зуб необходимо лечить у врача.