 asdgvhmh 
                                                30.04.2020 10:26
                                                
                                                asdgvhmh 
                                                30.04.2020 10:26
                                             юлия20043 
                                                30.04.2020 10:26
                                                
                                                юлия20043 
                                                30.04.2020 10:26
                                             Amina141002 
                                                30.04.2020 10:26
                                                
                                                Amina141002 
                                                30.04.2020 10:26
                                             галина261 
                                                30.04.2020 10:26
                                                
                                                галина261 
                                                30.04.2020 10:26
                                             nestann 
                                                30.04.2020 09:58
                                                
                                                nestann 
                                                30.04.2020 09:58
                                             aidosashimbek200 
                                                27.10.2020 13:40
                                                
                                                aidosashimbek200 
                                                27.10.2020 13:40
                                             hdjdjndn 
                                                27.10.2020 13:41
                                                
                                                hdjdjndn 
                                                27.10.2020 13:41
                                             катарина68 
                                                20.05.2020 19:35
                                                
                                                катарина68 
                                                20.05.2020 19:35
                                            
Объяснение: Пить воду,заниматься спортом,не есть сладости,питаться только полезной пищей,
Нельзя так делать.Если будешь быстро худеть ,то потом будут сильные проблемы с желудком.Знаю несколько похудеть.
Первый-не ешь после 6 часов вечера.
Второй-присидай каждый день.Например сегодня 20 раз,завтра 25 ,послезавтра 30.Прибавляй каждый день по 5.Так же можешь присидать утром и вечером.Это Гарантирую.
Третий-пей воду.
Четвертый-старайся есть мало,но часто