Извините за вопрос не по теме: можно ли набрать мышечную массу в 12 мальчику?

Xtrail Xtrail    1   06.11.2020 20:34    1

Ответы
katarinka377 katarinka377  06.12.2020 20:35

можно.

Объяснение:

но не увлекайся, тк организм еще не сформирован, могут быть плохие последствия, если переборщить

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
krop40 krop40  06.12.2020 20:35

в возрасте с 13-14 до 18-20 лет уровень гормонов, ответственных за набор мышечной массы и рост мускулатуры, достигает максимальных значений.

В этот период открыты зоны роста костей — что облегчает задачу расширения плеч и укрепления скелета. Однако выполнение тяжелой программы упражнений повышает уровень тестостерона — и останавливает рост тела в высоту.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы