и так,доброго времени суток всем, подскажите ,несколько советов для игры в волейбол, буду очень вам благодарна)​

Успех волейбольной команды во многом зависит от того, насколько подготовлены спортсмены к игре. Поэтому очень важно, чтобы волейболисты были хорошо подготовлены к игре. На самом деле, есть много вещей, которые волейболисты могут сделать, чтобы значительно улучшить свои показатели на корте. Сегодня мы хотели бы предоставить вам лучшие советы 2019 года для успешной игры в волейбол. Мы расскажем вам, что нужно делать волейболистам до и во время игры, чтобы достичь наилучших возможных результатов.

Для волейболистов было бы лучше начать готовиться к играм заранее. Очевидно, что чем раньше спортсмены начнут готовиться к волейбольным матчам - тем лучше. Для волейболистов было бы лучше воспользоваться так называемым межсезоньем, чтобы подготовиться к матчам и турнирам. Ниже мы хотели бы предоставить вам советы, которым вы должны следовать, чтобы наилучшим образом подготовиться к игре в волейбол.

Объяснение:

Привет, возьми утежелители и надень их ниже кисти

Объяснение:

При сильной отаке будет легче отбить