Доклад правила режима распорядка дня девочки подростка во время пандемии на 4 листа

1.Встать

2.Заправить постель

3.Сделать зарядку

4.Умыться почистить зубы

5.Очень хорошо позавтракать

6.Погулять на улице(30минут)

7.Объязательно помыть руки С МЫЛОМ

8.Делать уроки(если во время лета летние задания)

9.Отдыхать(30минут)

маме по дому помыть посуду и т.д.

11.Посмотреть телек

12.Написать крашу(мальчику от которого без ума)

Покушать(30мин)

13.Подготовиться к началу урока ручка, тетрадь, линейка и т.д.

14.Отдыхать(лучше не в телефоне чтобы глаза отдыхали)

15.Делать уроки(30-20мин)

16.Ужинать

17.Делать уроки

18.Смотреть телек и отдыхать

19.Делать зарядку

20.Почистить зубы и умыться

21.Одеть пижаму

22.Лечь спать.

Объяснение:

План составлен мною надеюсь понравится

Мой режим дня на пандемии для девочки-подростка.

В я просыпаюсь. Потом я сижу зубы и ухаживаю за своим лицом кремом. Заправляю кравать, а после делаю зарядку. Готовлю себе чай и завтрак. Кушаю. Потом я готовлю рабочее место и беру нужные мне учебники для уроков. Когда пора заниматься с учителем, я захожу в конференцию и жду остальных одноклассников. После того как все уроки я сажусь делать домашнее задание. Я беру ручку, карандаш, тетради, учебники и начинаю делать. Когда я сделала я фотографирую все домашнюю работу и отправляю учителю. Она ее проверяет и ставит мне оценки. Я иду обедать. Я грею или готовлю себе обед. После я отдыхаю 10-15 минут. Если идёт дождь то я смотрю телевизор или читаю книгу. А если дождя нет, то я иду гулять с подругой (если можно) . Потом я прихожу домой и начинаю прибираться. Я собираю все учебники в одну стопку, а тетради в другую. Потом я их убераю на полку/в ящик. Ручки и карандаши я убераю в пенал/подставку. Потом я играю в телефон. Когда приходит время, то я иду ужинать. После ужина мы всех семьёй играем в настольные игры. Далее я готовлю место для сна. Чищу зубы. Немного смотрю телевизор. А когда хочу спать то выключаю его и сплю.

Объяснение:

(Возможно будут ошибки по знакам применения и по грамотности)

Надеюсь так правильно (: