Do you ever suffer from any of these problems? What do you do? Tell the class.

These days I have noticed that I have a tooth decay. That's because I drink a lot of cola, eat french fries and hamburger everyday. And I don't even know how to fight this. I understand that I need to eat healthy food, but I just can't overcome my bad habit. My parents made me visit a dentist. Doctor said to limit quantity of fast food gradually. He also advised a conditioner for my teeth. I hope it will help me.
Перевод:
В последнее время я заметил, что у меня образовывается кариес. Это потому, что я пью много колы, ем картофель фри и гамбургеры каждый день. И я не знаю как с этим бороться. Я понимаю, что нужно начать питаться полезной пищей, но я не могу побороть вредную привычку. Мои родители заставили меня сходить к зубному. Доктор сказал, что нужно постепенно ограничить количество фастфуда. А также он посоветовал мне ополаскиватель для зубов. Надеюсь мне это поможет.