Что такое отжимания

кр по физре

vladislavshisho vladislavshisho    1   23.10.2019 08:37    1

Ответы
ДаНьКаЗнАеТ ДаНьКаЗнАеТ  23.10.2019 10:20

ответ:

отжима́ния — базовое , выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с рук от пола (предпочтительно), скамьи, стула, стола, стены и т. д. возможно, с дополнительным отягощением. при выполнении задействованы большие грудные мышцы и трицепс, а также передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
jhdjshshdh jhdjshshdh  23.10.2019 10:20

ответ: базовое , выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с рук от пола.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы