Что общего у прыжка в длину согнув ноги и прыжка в высоту согнув ноги

Прыжки в длину с разбега

В легкой атлетике существует несколько разновидностей прыжков в длину с разбега: «согнув ноги» (рис. 2.16), «прогнувшись» (рис. 2.17), «ножницы» (рис. 2.18). В школьной программе обычно изучают самый простой по техническому исполнению прыжок — «согнув ноги». Хотя в старших классах, где физические кондиции довольно высокие, можно изучать и более сложные прыжки .

Основы техники прыжка в длину с разбега согнув ноги» (контурограмма)

Основы техники прыжка в длину с разбега прогнувшись» (контурограмма)Основы техники прыжка в длину с разбега ножницы» (контурограмма)