5-6 упражнений с баскетбольным мячом в парах.

ответ:стоя в парах, ноги врозь лицом друг к другу, расстояние между партнерами 2-4 м. Передача и ловля мяча двумя руками снизу.

Стоя в парах. Передача и ловля мяча двумя руками от груди.

Стоя в парах. Передача мяча двумя руками из-за головы и ловля двумя руками.

Подбрасывание мяча правой (левой) рукой и ловля мяча двумя руками.

Удары мячом об пол правой рукой и ловля левой (и наоборот).

И.п. -сед ноги врозь. Удары мячом об пол двумя руками и одной спереди, справа, слева и ловля его двумя руками.

Объяснение: