4. Запишите названия видов тренировок в зависимости
назначения:
—Тренировка проходящая за
за 3-6 дней до соревнований с
преодолением согревательной дистанции на время с соревновательной
скоростью
с
Основания тренировка в микроцикле, характеризующая работой
высокой сложности, интенсивности наиболее воздействующая на
организм
— Тренировка, направленная на отдых и адаптацию организма за после
тяжелых тренировок или соревнований