2 упражнения на формирование правильной осанки, только чтоб было легко зарисовать и лучше кратко

МисАлександра МисАлександра    3   15.04.2020 01:07    2

Ответы
pakapika pakapika  15.04.2020 01:30

Лежа на животе нужно вдоль тела протянуть руки, затем тянуться верхней частью спины вверх до тех пор, пока у вас не получится опереться на локти. Находиться в верхнем положении нужно около десяти секунд.

Стоя у стены. Для этого нужно голову и спину прижать к стене, а таз держать на небольшом расстоянии от нее. Затем, таз нужно поочередно прижимать и отодвигать от стенки.

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы