12 советов в подготовке к броску в баскетболе

Чтобы хорошо закинуть мяч нужно:

1. ноги стоят на ширине плеч или одна из них впереди

2. немного согнуть ноги

3. локоть нужно держать так чтобы он был ровно под мячом ( у вас должен быть акт 90°)

4. Второй рукой держите мяч до того момента пока он не будет в воздухе

5. рука при броске должна выглядеть так как на рисунке выше

6. перед броском нужно прицелиться

7. при броске нужно немного подпрыгнуть

8. перед броском мы целимся в кольцо немного поднимаем руки в верх и тогда стрибок

9. для хорошего броска нужна практика

10 Прости вышло только 10 ❤️