1. Выбери верные ответы. Плавательные упражнения развивают:

1) сердечно-сосудистую систему

2) дыхательную систему

3) зрение

4) слух

2. Заполни пропуск.

Люди научились плавать .

1) за несколько тысячелетий до нашей эры

2) в XVI веке

3) только недавно

4)

3. Выбери верные ответы.

Наибольших успехов среди российских пловцов достигли:

1) Галина Прозуменщикова

2) Владимир Сальников

3) Александр Попов

4) Евгений Коротышкин

5) Анастасия Зуева

6) Юлия Ефимова

4. Заполни пропуск.

Кроль — самый стиль плавания.

1) скоростной

2) технически сложный

3) редкий

5.Выбери верные ответы.

Каких правил предупреждения несчастных случаев и травм не существует?

1. Купаться можно только в хорошо знакомых и разрешённых для этого местах, не заплывая за пределы обозначенных границ.

2. Нельзя учиться плавать одному без взрослых.

3. Плавать можно только в летнее время.

4. Нельзя прыгать в воду, если не знаешь глубину водоёма и не уверен в отсутствии там посторонних предметов.

5. Категорически нельзя нырять.

6. При появлении признаков переохлаждения надо выйти из воды и согреться.

7. Нельзя приступать к занятиям плаванием раньше чем через 40—60 мин после еды.

6.Выбери верный ответ.

Техника плавания кролем на груди подразумевает:

1) выполнение широких гребков поочередно обеими руками

2) руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды

3) руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения

7.Выбери верный ответ.

На летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне наши пловцы завоевали:

1) 2 серебряные и 2 бронзовые медали

2) 1 золотую и 2 серебряные медали

3) 2 серебряные

8.Выбери верный ответ.

Брасс позволяет:

1) развить максимальную скорость

2) проплывать большие расстояния, не уставая

3) развить силу за счет широких и мощных гребков руками

Выполни контрольные задания.

Вариант 1.

1. Заполни пропуск.

Слово «баттерфляй» в переводе с английского языка означает .

1) бабочка

2) лягушка

3) скорость

4) сила

2.Выбери верные ответы.

Для занятий плаванием в бассейне нужно иметь:

1) купальный костюм

2) резиновую шапочку

3) мыло, губку

4) полотенце

5) расчёску

6) фен

7) еду и питье

3.Выбери верный ответ.

В соревнованиях по плаванию вольным стилем спортсмены плавают:

1) кролем

2) брассом

3) баттерфляем

Вариант 2

1. Вставка буквы/текста.

Плавание вошло в программу первых Олимпийских игр в .

1) в I веке н.э.

2) в 1896 году

3) в 1980 году

2. Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры. Для чего использовалось умение плавать в то время?

1) при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью

2) при подводном промысле

3) для укрепления здоровья, осанки

4) в военном деле

5) для достижения спортивных успехов

3. Выберите верное утверждение:

1) баттерфляй считается вторым по скорости после кроля.

2) баттерфляй считается таким же стилем по скорости, как и кроль

3) брасс и баттерфляй быстрее кроляПлавательные упражнения развивают

jernova    2   30.11.2020 20:28    82