1. Виды лыжных ходов? 2. Что такое классический ход?
3. Виды классических ходов?
4. Что такое попеременный ход?
5. Что такое одновременный ход?

профилированной снежной трассе, отличающихся количеством фаз, шагов в цикле, периодичностью и отталкивания палками. Внешняя простота стиля не означает, что освоить технические приемы будет легко.

5.Одновременный одношажный ход — ход, состоящий из одного скользящего шага, в течение которого выполняется одновременное отталкивание руками и отталкивание ногой (правой или левой).

4.Техника попеременного двухшажного хода на лыжах обусловлена поочередными толкательными движениями при каждом шаге. Двухшажная цикличность обусловлена 2 шагами. В одном шагу происходит скольжение снаряжения по снежному покрову, заканчивая, опираясь на лыжную трость, поставленную в снегу.

Попеременный коньковый ход на лыжах — это 2 шага (скользящих). Толчковое движение осуществляется палками.

Объяснение: