1) В какой фазе нужно колени подтянуть к груди?
2) Для чего в фазе приземление нужно вывести руки вперед?
3) Какое исходное положение в фазе подготовка к отталкиванию?
4) В какой фазе выполняется отрыв стоп от поверхности пола?
5) Развитию каких качеств прыжок в длину с места?
6) Перечистите фазы выполнения прыжка в длину с места в обратном порядке мне надо решить до 17:00
ответ:1.Нужно сделать толчок двумя ногами.
2.Руки направленны вперед.
3.Смотря с какой ноги ты начинаешь разбег,если с левой ноги, то рука правая,если с правой ноги,рука левая. Работать руками как в обычном беге.
4.Нужно присесть.
5.Стопы нужно поставить прямо.
Объяснение: