1) Развивать быстроту необходимо с … лет: Выберите один ответ:

a. 10

b. 18

c. 15

d. 5

2) Быстроту легкоатлета можно улучшить путем развития:

Выберите один ответ:

a. выносливости

b. гибкости

c. силы мышц

d. ловкости

3) Развитие выносливости происходит:

Выберите один ответ:

a. в подготовительном периоде

b. в переходном периоде

c. в соревновательном периоде

d. в предсоревновательном периоде

4) Основные физические качества для бегунов на средние дистанции:

Выберите один ответ:

a. гибкость и сила

b. быстрота и выносливость

c. ловкость и быстрота

d. сила и выносливость

5) Основное физическое качество для бегунов на длинные дистанции:

Выберите один ответ:

a. быстрота

b. ловкость

c. сила

d. выносливость

6) Упражнения с большим грузом (штангой) направлены на воздействие:

Выберите один ответ:

a. средних мышечных групп

b. крупных мышечных групп

c. отдельных мышечных групп

d. слабо действует

7) К основным формам занятий по легкой атлетике относят …

Выберите один ответ:

a. занятия, объединяющие все формы

b. учебно-тренировочные занятия

c. соревнования

d. секционные занятия

8) Быстрота в беге зависит от:

Выберите один ответ:

a. длины шагов

b. быстроты отталкивания

c. повышения частоты шагов при сохранении оптимальной длины

d. частоты шагов

9) Количество участников в забегах при беге по отдельным дорожкам зависит от:

Выберите один ответ:

a. жеребьёвки

b. количества заявленных участников

c. числа имеющихся дорожек

d. квалификации спортсменов

10) Заключительная часть урока направлена на:

Выберите один ответ:

a. повышение общей физподготовки

b. повышения специальной физподготовки

c. снижения воздействия нагрузки на организм

d. проверку техники движений

11) Период использования занятия с отягощением:

Выберите один ответ:

a. в предсоревновательном

b. в соревновательном

c. в подготовительном

d. в переходном

12) Физические качества, являющиеся основными для прыгунов:

Выберите один ответ:

a. ловкость и сила

b. выносливость и быстрота

c. гибкость и сила

d. быстрота и сила

anfusatarasova2    2   13.06.2020 18:07    41