1. Перечислить физические качества человека.
а) сила, ловкость, гимнастика, быстрота (скоростные ).
б) быстрота (скоростные ), выносливость, координация, гибкость, сила, ловкость.
г) быстрота (скоростные ), выносливость, двигательно-координационные (ловкость), гибкость, сила, умственные .
2. ОФП - расшифровка.
а) организация физической подготовки
б) общая физическая подготовка
в) общественная форма правил
г) основные физические принципы
3. ОРУ – расшифровка.
а) организация упражнений
б) общественное развитие учащихся
в) обще-развивающие упражнения
г) основное развитие учеников
4. ОРУ бывает?
а) на скамейке, на матах
б) через сетку, в кольцо
в) через скакалку, на улице
г) в ходьбе, в беге, на месте
5. Гибкость – это?
а организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо .
б выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени).
в) это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
г человека выполнять упражнения с большой амплитудой
6. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
а) высокий
б) средний
в) низкий
г) любой
7. Сила – это?
а организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо .
б) это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
в выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени).
г человека выполнять упражнения с большой амплитудой
8. Быстрота (скоростные ) – это?
а) это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
б организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо
в человека выполнять упражнения с большой амплитудой
г выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени)
9. Выносливость – это?
а организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо
б выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени)
в человека выполнять упражнения с большой амплитудой
г) это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
10. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 6 человек:
а) футбол,
б) баскетбол.
в) хоккей,
г) волейбол,
11. Фазы - прыжок в длину с места.
а) отталкивание, полёт, приземление
б) разбег, отталкивание, полёт, приземление
в) прыжок, полёт, приземление
г) скачек, полёт, приземление
12. Другое название этих упражнений – пресс, отжимание
а) сгибание рук, поднимание туловища
б) поднимание туловища, сгибание и разгибание рук
в) туловища поднимание, разгибание и сгибание рук
г) поднимание головы, разгибание рук
13. Что такое челночный бег?
а) вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении
б) вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом направлении.
в) вид бега, характеризующийся многократным прохождением дистанции
г) длительный бег
14. Результатом физической подготовки является:
а) физическое развитие;
б) физическое совершенство;
в) физическая подготовленность;
г правильно выполнять двигательные действия.
15.Как проверяется ОФП?
а) бегом, прыжком
б) контрольными тестами (нормативами)
в) ору
г) играми
16. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно формированию:
а) координации движений;
б) техники движений;
в) быстроты реакции;
г) скоростной силы.
17. Контрольным тестом - бег 30 метров проверятся какое физическое качество?
a) выносливость
б) скоростные (быстрота)
в) двигательно-координационные
г) умственные

ninadodichenko    1   10.12.2021 15:09    1