1. Одним из основных физических
качеств является:

1 а) внимание
2 б) работо в) сила
4 г) здоровье

2 2.Какой из примеров является
проявлением динамической
силы?

1 а) удержание равновесия во время атаки
соперника в вольной борьбе
2 б) удержание веса штанги на вытянутых
руках
3 в) удержание гимнастического «шпагата»
4 г) прыжок вверх

3 3. Различают выносливость: 1 а) максимальную и субмаксимальную
2 б) продолжительную и кратковременную
3 в) постоянную и вариативную
4 г) общую и специальную
4 4. Различают гибкость: 1 а) статическую и динамическую
2 б) пассивную и активную
3 в и сложную
4 г) положительную и отрицательную

5 5. Что не включают в понятие
координационных а ориентировку
2 б) максимальное усилие
3 в) точность воспроизведения движения по силовым и
временным параметрам
4 г) статическое и динамическое
равновесие

6 6. Гибкость характеризуется: 1 а) размерами суставов и длиной

мышечных волокон
2 б) строением суставов и мышечной
системы
3 в) степенью подвижности в суставах и
состоянием мышечной системы
4 г) развитием дыхательной системы

7 7. Упражнения с максимальными
усилиями предполагают
выполнение упражнений с
отягощениями:

1 а) 50-60 % от максимальной величины
2 б) 60-70 % от максимальной величины
3 в) 70-85 % от максимальной величины
4
г) 90-95 % от максимальной величины

8 8. Какой из примеров является
проявлением динамического
равновесия?

1 а) стойка на лопатках
2 б) передвижение на лыжах
3 в) прыжок в высоту
4 г) толкание ядра

9 9. Какое физическое качество
развивается при длительном беге
в медленном темпе?

1 а) сила
2 б) выносливость
3 в) быстрота
4 г) ловкость

10 10. При воспитании выносливости
не применяются упражнения,
характерным признаком которых
является…

1 а) максимальная активность систем
энергообеспечения
2 б) большая продолжительность
3 в) максимальная амплитуда движений
4 г) умеренная интенсивность

11 11. Что понимается под 1 а) измерение уровня развития основных

тестированием физической
подготовленности?

физических качеств
2 б) измерение роста и веса
3 в) измерение показателей деятельности
сердечно-сосудистой системы
4 г) измерение показателей деятельности
дыхательной системы

12 12. Комплексы генетически
обусловленных биологических
свойств организма человека,
благодаря которым возможна
двигательная активность, принято
обозначать как…

1 а) функциональные системы
2 б) мышечные напряжения
3 в) физические качества
4 г) координационные

МАМБЭТ    1   24.03.2020 06:17    623