1.
стэп-аэробика
Шейпинг
2.
Сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость
1. аэробика и шейпинг
2. сила и гибкость (быстрота тоже)
1.
стэп-аэробика
Шейпинг
2.
Сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость
1. аэробика и шейпинг
2. сила и гибкость (быстрота тоже)