1. Каково значение скелета человека?

А) движение человека

Б) главная опора организма

В) укрепление всех органов

2. Какой орган защищает череп?

3. Какой орган защищает позвоночник?

4. Какие органы защищает грудная клетка?

5. Каково значение мышц?

А) красота человека

Б) укрепление костей

В) движение человека

6. Если долго работаешь на уроке сидя, необходимо сделать несколько упражнений. Как это называется?

А) физкультминутка

Б) зарядка

В) урок физкультуры

7. Для мышц рук, плеч и спины используем упражнения

А) приседание, подтягивание, отжимание

Б) поднимание туловища, наклоны, приседание

В) отжимание, подтягивание, прогибаниеназад лежа на животе

8. Для мышц живота и талии используют упражнения

А) наклоны в стороны, лежа на спине поднимание ног и туловища

Б) наклоны вперед, подтягивание, отжимание

В) приседание, махи ногами, вращение туловища

9. Для мышц ног используют упражнения

А) наклоны вперед, махи ногами, повороты в сторону

Б) приседания, выпады, поднимание высоко на носки

В) поднимание туловища и ног, отжимание от пола, приседания

10. Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

В. Скромность, аккуратность, верность

11. Что такое сила?

А с мышц производить активные действия

Б совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В переносить физическую нагрузку длительное время

12. Что такое быстрота?

А переносить физическую нагрузку длительное время

Б с мышц производить активные действия

В совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

13. Что такое выносливость?

А переносить физическую нагрузку длительное время

Б совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В с мышц производить активные действия

14. После окончания спортивной тренировки необходимо

А) лечь на диван и отдохнуть

Б) принять душ или обтереться влажным полотенцем

В) поиграть с друзьями в малоподвижные игр

бобгороха    2   08.04.2020 15:34    2