1. Чем характеризуется свободное скольжение?

А - правильной смазкой лыж

Б – движением по инерции после отталкивания с опорой на одну или две лы-жи

В - преодолением дистанции свободным ходом

2. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады:

А – признавали победителем

Б – объявляли героем

В – изгоняли со стадиона

3. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?

А - охладить ушибленное место

Б – приложить тепло на ушибленное место

В – наложить шину

4. Солнечные ванны лучше всего принимать:

А – с 12 до 16 часов дня

Б – до 12 и после 16 часов дня

В – 10 до 14 часов

5. К циклическим видам спорта относятся...

А – борьба, бокс, фехтование

Б – баскетбол, волейбол, футбол

В – ходьба, бег, лыжные гонки, плавание

6. Спуску на лыжах надо начинать учиться

А – на пологих склонах в основной стойке с палками

Б – на пологих склонах в низкой стойке без палок

В – на крутых склонах в низкой стойке без палок

7. Экстренное торможение на лыжах

А - плугом

Б- на параллельных лыжах

В – лечь на бок или сесть (падением)

8. Подъём «наискось» выполняется

А – вперёд по склону

2 из 2

Б – по диагонали

В – спиной к склону

9. Форма одежды лыжника
А - воздухонепроницаемая куртка и брюки

Б – школьная форма

В – шорты и футболка

10. При передвижении одновременно бесшажным ходом работа рук осуществляется

А - одновременно

Б – попеременно

В – не осуществляется

11. При передвижении попеременно двухшажным ходом работа рук осуществляется

А - одновременно

Б – попеременно

В – не осуществляется

12. При какой температуре воздуха рекомендуется кататься на лыжах

А - + 10 градусов
Б – - 10 градусов

В – - 30 градусов

13. Классичиские лыжные ходы отрабатываются на

А – на склоне
Б – на катке

В – лыжной трассе

14. При повороте переступанием на лыжах необходимо

А - выполнить поворот, соединяя носки лыж

Б – выполнить поворот, соединяя носки лыж

В – выполнить поворот, перенося вес тела с одной ноги на другую

15. Какие действия изучаются первоначально при постановке новичка на лыжи:

А спусков

Б – повороты на месте

В – полуконьковый ход

​

Ник111111н    2   15.02.2020 14:46    4