Як впливає величина навантаження на розвиток утоми?

Чим більше навантаження на організм і чим менше відпочинку в організму через навантаження -- тим більша втома. Якщо працювати без відпочинку , або з маленькою кількістю відпочинку ( сну) -- можна зазнати сильної перевтоми і розладів зі сном .