Скажите можно ли употреблять кефир после тренировки ? и через какое время

larisa114 larisa114    2   27.07.2019 16:10    1

Ответы
Siiii Siiii  03.10.2020 14:33
После тренировок происходит активное сжигание жиров в организме, поэтому после физ.занятий человеку нужна пища. Если для похудения, то идеально будет не сразу после тренировки, а хотя бы через час выпить кефир.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология