с биологией только не списавать с. Интернета

Задание 1

1) Для жизнедеятельности человеческого организма нужны и необходимы такие микроэлементы, как : цинк, кальций, натрий, магний, фтор, железо и т. д.

2) Избыток микро- или макроэлементов приводит к гиперактивности, неприятным ощущениям, бессоннице, нарушению функций систем самозащиты организма, повышению риска распространения собственной болезни.

А недостаток приводит к постоянным нуждам ко сну, к нарушению кровообращения, к снижению аппетита, к высокой притяжении организмом различных заболеваний, к хрупкости костей и т. д.