Купаясь и плавая, нельзя допускать наступления вторичного озноба, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют. Для преодоления такого состояния организма надо прекратить купание и посредством энергичного растирания тела полотенцем добиться согревания кожи. В противном случае возможно серьёзное заболевание.