Определите наиболее удобный вывести из мышц молочную кислоту
1. Уменьшение количества используемой воды.
2. Выполняйте упражнения на растяжку после тренировки.
3. Примите горячую ванну.
4. Купание в холодной воде.

DJZargo    2   07.12.2020 08:21    0