Очем могут свидетельствовать судороги в мышцах

Мышечные судороги — это внезапные и непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. Если вы когда-либо были разбужены в ночное время или внезапно останавливались из-за сильной боли, вы, вероятно, знаете, что мышечные спазмы (судороги) могут вызвать мучительную боль. Хотя они обычно безвредны, тем не менее, мышечные судороги могут привести к временной невозможности использовать пострадавшие мышцы.

Длительные занятия спортом или физическим трудом, особенно в жаркую погоду, могут привести к мышечным спазмам. Некоторые лекарства и некоторые медицинские проблемы также могут вызвать мышечные спазмы.

Симптомы

Признаки и симптомы мышечных судорог:

Внезапная, резкая боль в мышцах (спазм, сжатие), зачастую в ногахЖесткие участки мышечной ткани, которые вы можете видеть под кожей

Когда обратиться к врачу

Мышечные судороги обычно исчезают сами по себе и редко бывают достаточно серьезны, чтобы потребовалась медицинская Тем не менее, обратитесь к врачу, если судороги:

Приводят к серьезному дискомфортуЧасто случаютсяПри самолечении состояние не улучшаетсяКогда мышечные судороги не связаны с очевидными причинами, такими как физические нагрузки

Причины

К мышечным судорогам может привести чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или одно и то же положение тела, которое сохранялось в течение длительного периода. Спортсмены, которые устали и обезвожены во время участия в спортивных соревнованиях в теплую погоду, также часто испытывают мышечные судороги. Другой распространенный тип мышечных судорог – это ночные судороги икроножных мышц ног или мышц рук во время сна.

Во многих случаях, однако, точная причина мышечных судорог неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием.

Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, которые поставляют кровь в ноги (атеросклероз конечностей), может привести к судорогам в ногах, когда вы тренируетесь. Эти судороги обычно исчезают вскоре после прекращения тренировок.

Сдавливание нерва. Сдавливание нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может привести к судорогам и вызвать боль в ногах. Боль обычно ухудшается во время длительной ходьбы. Прогулка в слегка согнутом положении, будто вы толкаете перед собой корзину из супермаркета, может улучшить состояние.

Минеральное истощение. Слишком малое содержание калия, кальция или магния в рационе также может появлению судорог ног. Некоторые мочегонные препараты, предписанные для снижения высокого кровяного давления, могут быть причиной потери калия.

Мышечные судороги также являются частью определенных заболеваний нервной системы, почек, щитовидной железы, гормональных нарушений, диабета, гипогликемии и анемии.

Легко и просто , если судороги . Перенапряжение, присутствие заболевания или что-нибуть такое. В общем обратитесь за медецинской Всего хорошего.