Максат любит делать на турнике. после его мышцы стали больше и он стал сильнее. ему было трудно когда он впервые начал делать . на следующие дни у него болело все тело, особенно мышцы руки и живота. со временем максат стал делать каждый день, и впредь мышцы у него не болели. 21. на рисунках
показаны максата. покажите изменения в мышцах рук при показанном на 2-рисунке бицепс - трицепс a) расслабляется - не двигается b) расслабляется - сокращается c) сокращается - не двигается d) сокращается - расслабляется e) не двигается - расслабляется 22. снизу даны типы мышечных тканей i-гладкая
мышечная ткань ii-поперечно-полосатая мышечная ткань iii-сердечная мышечная ткань укажите тип мышц, которые болели после первого дня максата a) iii b) i-ii-iii c) ii d) i e) i-ii

На самом деле, чтобы ответить на эти вопросы, нам нужно знать несколько основных фактов о мышцах.

1. В первом вопросе, где речь идет о бицепсе и трицепсе, мы должны знать, что бицепссокращается, когда рука сгибается в локте, а трицепс - расслабляется. Таким образом, правильным ответом будет (d) сокращается - расслабляется.

2. Во втором вопросе, чтобы понять, какой тип мышц болел у Максата после первого дня занятий, нам нужно знать, какой тип мышечной ткани является основной в мышцах рук. В случае рук мы имеем дело с поперечно-полосатой мышечной тканью (ii), поэтому правильным ответом будет (c) ii.

Теперь давайте рассмотрим изменения, которые происходят со временем у Максата:

1. Вначале, когда Максат только начал заниматься на турнике, он мало тренировал свои мышцы, поэтому его мышцы были слабыми. Это объясняет, почему ему было трудно и больно после первых занятий.

2. Тем не менее, по мере того как Максат стал заниматься каждый день, его мышцы стали сильнее и боль от тренировок ушла. Это происходит потому, что тренировка вызывает микро-травмы в мышцах, и они восстанавливаются сильнее, чтобы готовиться к следующей нагрузке. Вот почему с каждой тренировкой мышцы становятся сильнее и не вызывают боли.

Надеюсь, эта информация поможет вам понять вопросы и ответы. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.