Кратко объясните понятно тему энергетический обмен и три эго этапа

Ну смотри , энергию мы получаем из белков , а белки получаем из аминокислот . Рассказываю как , у нас есть днк , на него налипают аминокислоты , потом приходит лизосома и проходит сквозь днк , вот тебе белок а из него энергия