Какова роль питательных веществ, пищи и пищеварения для организма человека?

     Роль различных питательных веществ, пищи и пищеварения для организма человека огромна. Например, содержащиеся в пище калории - это своего рода источник энергии, благодаря потреблению пищи, человек получает энергию, силы, для своей дальнейшей жизнедеятельности. Витамины, которые содержатся в пище - играют немаловажную роль в развитии организма человека, его иммунитета, защитных реакций на вирусы и т. д. Процесс пищеварения также играет важную роль. При потреблении пищи, организм перерабатывает ее, выделяет из нее питательные вещества, превращает ее в энергию.
   Пища должна быть приготовлена из свежих, разнообразных продуктов, фруктов, овощей и пр., тогда она принесет много пользы для организма человека укрепить и сохранить здоровье.