Зарядка, здоровая пища(без гмо), спорт, гигиена, сдача анализов 1-2раза в год(минимум), здоровый сон( 8 часов), прибывание в хорошем настроение (по мере возможности)
Зарядка, здоровая пища(без гмо), спорт, гигиена, сдача анализов 1-2раза в год(минимум), здоровый сон( 8 часов), прибывание в хорошем настроение (по мере возможности)