Какие существуют снижения действия мутагенных факторов на человека в современном мире.

Ешьте хлеб с отрубями.

– Исключите из рациона консервы и копчености, газированную воду с синтетическими красителями.

– Сократите количество сладостей.

– Читайте этикетки с составом покупаемого продукта.

– Принимайте лактобактерин и бифидумбактерин: они очистят желудок и нормализуют работу «полезных» бактерий, которые также вступить в борьбу с мутагенами.

– Соприкасайтесь с моющими средствами только в резиновых перчатках!

– Как можно меньше имейте дело с бытовой химией.

– При хронических заболеваниях регулярно наведывайтесь к врачу: ваш ослабленный организм — благоприятная среда для мутагенов.

– Не принимайте без совета врача никаких лекарств — они тоже могут оказать неблагоприятное воздействие на наследственный аппарат.

– Берегитесь от воздействия ЭМИ.

Смягчают действие мутагенов:

– специи — перец, горчица, имбирь.

– зелень — кинза, петрушка, лук, сельдерей.

– зеленый чай, яблоки, капуста, баклажаны, мята.