Что такое пищевая пирамида? в чем заключается ее смысл?

Это что-то вроде системы питания,когда продукты разбиваются на определённые группы.Например:зерновые,молочные,фрукты и тд..Продукты,находящиеся у основания пирамиды необходимо потреблять чаще,чем те,которые на вершине. Ну если совсем коротко,то пищ.пирамида-это сист ма здорового питания.