Что бы вы посоветовали в пищу человеку с признаками цинги?

Есть больше витаминов, овощей и фруктов, разнообразить пищу.
Раньше путешественники пили отвар хвои, жевали иголки хвойных деревьев, ведь ничего другого у них не было.