2пословицы о питании с научными объяснениями

"Не до жиру, быть бы живу" - не до богатства, не до излишеств в экстремальной ситуации, лишь бы выжить .
" Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами" - больше слушай, меньше говори, чтобы не сказать лишнего.