15-летняя светлана в весенние каникулы посетила кострому. после экскурсии в ипатьевский монастырь она решила перекусить в местном кафе быстрого питания. используя данные таблиц 1, 2 и 3, рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда, если светлана питается четыре раза в день. предложите девушке
оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием белков меню из перечня предложенных блюд и напитков. при выборе учтите, что светлана обязательно закажет двойной макмаффин и стакан апельсинового сока. в ответе укажите: калорийность обеда; заказанные блюда при четырёхразовом питании;
которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность обеда, и количество белка в нём