1. Глазное яблоко состоит их трех оболочек и «оптической системы». Разработайте, не менее трех правил по сохранению зрения: 1
2
3

1. Не смотрите телевизор в темноте и читайте книги в хорошо освещенном помещении.

2. Для сохранения хорошего зрения употребляйте  продукты богатые витаминами А, Е и С

3. Не забывайте в целях профилактического осмотра регулярно посещать офтальмолога

Объяснение:

Во первых во время засиживания в соц сетях надо каждые 20 минут смотреть вдаль или делать зарядку для глаз. Во вторых, не смотреть очень долго на яркие вещи-солнце, сварку, от неё моггут глаза высохнуть.,и в третьих регулярно ходить к врачу для проверки зрения и тому подобное.

Объяснение:

Это улучшает кровоподток к глазу и мозг немного"отдыхает".